এটা নয় যে সে একটা ঝাঁকুনি যে সে আমাকে বাধা দেয়। এইভাবে আপনার মস্তিষ্ক তারে যুক্ত

সুচিপত্র:

এটা নয় যে সে একটা ঝাঁকুনি যে সে আমাকে বাধা দেয়। এইভাবে আপনার মস্তিষ্ক তারে যুক্ত
এটা নয় যে সে একটা ঝাঁকুনি যে সে আমাকে বাধা দেয়। এইভাবে আপনার মস্তিষ্ক তারে যুক্ত
Anonim

সম্প্রতি কেউ আমাকে জিজ্ঞাসা করেছিল যে আমি কি মনে করি না যে যেহেতু আমার স্বামীর এডিএইচডি ধরা পড়েছে, তাই শুধু এই অবস্থাটিই তার কাছে অনেক বেশি স্পষ্ট হয়ে উঠেছে তাই নয়, তিনি এটিকে ভালোভাবে ব্যবহার করেন যাতে কোনো কিছু লুকিয়ে রাখা যায়। সময় যখন সে ব্যর্থ হয় বা তার অপচয়ের জন্য সমালোচিত হয় তখন অজুহাত এবং যুক্তিসঙ্গত ব্যাখ্যা দিয়ে নিজেকে রক্ষা করা; অথবা তিনি মাঝে মাঝে উপসর্গ নিয়ে খেলেন কিনা। আমি স্বীকার করি, আমাদের সম্পর্কের শুরুতে, এই প্রশ্নগুলি আমার মনকে বেশ কয়েকবার অতিক্রম করেছিল, কিন্তু তারপরে আমি মনোযোগের ঘাটতি হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার সম্পর্কে অনেক কম জানতাম, তাই আমি আমার সঙ্গীর প্রতি কম বোঝার ছিলাম।

লোকেরা এটিকে অদ্ভুত বলে মনে করে যে বিবাহিত দম্পতি হিসাবে আমরা কখনও কখনও দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্কে থাকি, কখনও কখনও একই পরিবারে কয়েক মাস ধরে থাকি, যদিও আমাদের জন্য এটি ইতিমধ্যেই স্বাভাবিক এবং একঘেয়েমি প্রতিরোধের আরও একটি সম্ভাবনা - উপরন্তু ADHD থেকে। ঘন ঘন চলাফেরা এবং পিরিয়ডগুলি আলাদা হওয়া সত্ত্বেও, গত চার বছরে আমি সন্দেহজনক এবং আক্রমণাত্মক বহিরাগত থেকে অধৈর্য, শিক্ষামূলক পিতামাতার ভূমিকায় চলে যেতে এবং একজন বোঝার অংশীদারের ভূমিকায় আমার স্থান খুঁজে পেতে সক্ষম হয়েছি। আমার কাছে বিভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে মনোযোগ ঘাটতি হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার সম্পর্কে জানার সময় ছিল, এবং যেহেতু আমি আজকে অনেক বেশি স্পষ্টভাবে দেখতে পাচ্ছি, তাই আমি পক্ষপাত ছাড়াই বলতে পারি যে ADHD আক্রান্ত ব্যক্তিরা, আপনাকে অনেক ধন্যবাদ, গেম না খেলে, অভিনয় না করে তাদের নিজের ত্বকে ভাল বোধ করে, ক্রমাগত অজুহাত এবং আত্ম-মমতা - শর্ত থাকে যে তাদের পরিবেশ তাদের এটি করতে দেয়৷

ছবি Bödő ফটো স্টুডিও
ছবি Bödő ফটো স্টুডিও

অনেক মানুষ শুধু দোলা দেয় যে আমরা সবাই এমন

যখন আমি প্রথম আমার বন্ধুদেরকে তার সম্পর্কে আরও কিছু বলেছিলাম এবং সে কী নিয়ে প্রতিদিন লড়াই করে, তারা অবিলম্বে বলেছিল কিন্তু কারণ সমস্ত পুরুষই অবিশ্বস্ত/অলস/বড় বাচ্চা/ ভুলে যায় কেন তারা রান্নাঘরে গিয়েছিল! আমি হয়তো সেই সময়ে সেরা উদাহরণগুলো দিইনি, কিন্তু সম্ভবত তারা ADHD উপসর্গগুলিকে স্বাভাবিক মানুষের আচরণ বা বৈশিষ্ট্য যেমন বিলম্ব, একাগ্রতার অভাব বা ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করে সঠিক।পার্থক্য, সহজভাবে বলতে গেলে, অনুরূপ ঘটনাগুলি কেবলমাত্র মনোযোগ ঘাটতি হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রেই ঘটে না, বরং ক্রমাগত এবং আরও গুরুতর আকারের ক্রম পর্যন্ত ঘটে, তবে কেবলমাত্র যারা তাদের সাথে থাকেন তারাই এটি দেখতে পারেন। যেমন আছে

যেসব বাজে, খালি দিন যা করার কিছু নেই

ক্রমবর্ধমানভাবে বিরল, তবে এটি ঘটে যে তিনি সকালে সম্পূর্ণ বিভ্রান্তিতে জেগে ওঠেন এবং তিনি নিজেই তার মাথায় কী চলছে তা প্রকাশ করতে পারেন না, তবে এটি কেবল তার বাম পা দিয়ে উঠেছিল তা নয়। হয়তো আমি কিছুটা সহানুভূতিশীল হতে পারি, কারণ আমার এমন দিন ছিল যখন আমি শূন্য বোধ করতাম এবং এমনকি অস্তিত্বের জন্য যথেষ্ট ছিল না। আমি ভেবেছিলাম যারা সকালে কাজ করতে যায়, তাদের বিল পরিশোধ করে, তাদের ভবিষ্যৎ পরিকল্পনা করে, সন্ধ্যায় বাড়ি ফিরে আসে এবং প্রতিদিন এভাবেই চলে।

আমি অনুভব করেছি যে আমি মূল্যহীন, কারণ এই ধরণের নিয়মিততা এবং স্থিতিশীলতা আমাকে আনন্দ দেয় না এবং আমি সাধারণ মানুষের মতো এটি করতে সক্ষম হব না।যদিও আমার কাছে এমন একটি কাজ ছিল যা আমি পছন্দ করতাম এবং আমি সর্বদা কিছুতে কাজ করতাম, মাঝে মাঝে আমি শূন্যতার একটি অস্বাভাবিক অনুভূতি অনুভব করি, যখন আমি সবকিছুকে হতাশ মনে করি এবং ভেবেছিলাম যে আমি অন্যদের তুলনায় সামান্য ছিলাম। এইভাবে আমি আমার সঙ্গীর "পাগল দিন" কল্পনা করি (এটি সম্পর্কে কথা বলতে সক্ষম হওয়ার জন্য আমাদের তাকে একটি নাম দিতে হয়েছিল) আমি যা দেখি এবং সে কীভাবে এটি বর্ণনা করে তার উপর ভিত্তি করে। আপনাকে মেনে নিতে হবে যে তিনি এই সময়ে কিছু করতে চান না এবং তাকে উত্সাহিত করা খুব কঠিন।

তবে, এটি অনেক সাহায্য করে যদি আমরা ইতিবাচক পরিস্থিতি এবং তাদের ক্ষমতার উপর আমাদের মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করি, যদি আমরা প্রকৃতির কাছে যাই জীবনের ছোট এবং বড় অলৌকিক ঘটনাগুলির সাথে নিজেকে ঘিরে রাখার জন্য, তবে যদি আমরা এটিকে অতিক্রম করতে দেই, কারণ এটি সৌভাগ্যবশত পদত্যাগ করা, এই অবস্থা সাধারণত এক দিনের বেশি স্থায়ী হয় না। পরের দিন সানজোসের কাছে তার কোনো হদিস নেই, আসলে, সে তার দিনটি ইচ্ছা এবং জোয়ে দে ভিভরে ভরা শুরু করে। সময়ের সাথে সাথে, আমি বুঝতে পেরেছি যে এই পরিস্থিতিগুলি প্রতিরোধ করা যেতে পারে, বা অন্তত উপশম করা যেতে পারে, যদি আমি তাকে একটি আত্মবিশ্বাস-টিউনিং পাঠ্যের সাথে একটি শুভ সকাল কামনা করি (ভাবুন, গতকাল আমি আমার প্রাক্তন পিয়ানো শিক্ষকের সাথে দেখা করেছি, তিনিও আপনার সম্প্রতি লেখা গানটির প্রশংসা করেছেন.), যা দিয়ে আমি অবিলম্বে ইতিবাচক এবং অনুপ্রেরণাদায়ক কিছুর দিকে তার দৃষ্টি আকর্ষণ করতে পারি, অথবা প্রতিদিনের করণীয় তালিকা ছাড়াও, আমি তাকে একটি সুন্দর বার্তা দিই যাতে সে ভুলে না যায় যে সে কতটা মূল্যবান এবং গুরুত্বপূর্ণ একজন ব্যক্তি।

ADHD - মনোযোগের ঘাটতি এবং হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার

অ্যাটেনশন ডেফিসিট হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার হল স্নায়বিক প্রকৃতির একটি জন্মগত বা বিকাশজনিত ব্যাধি। এতে আক্রান্ত শিশুদের স্ব-শৃঙ্খলা ও একাগ্রতা বজায় রাখতে সমস্যা হয়। তারা বিক্ষিপ্ত, তাই যদিও তাদের বুদ্ধিমত্তা অন্যান্য শিশুদের থেকে আলাদা নয়, তাদের শেখার অসুবিধা রয়েছে। রোগটি দীর্ঘস্থায়ী, এবং 60 শতাংশ ক্ষেত্রে, উপসর্গের তীব্রতা প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায়ও হ্রাস পায় না (হাইপার অ্যাক্টিভিটি বাদে, যে কারণে আমরা তাদের ক্ষেত্রে এটিকে ADD বলি), যা জীবন এবং সম্পর্ককে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে। ক্ষতিগ্রস্তদের মধ্যে। "মনোযোগ-ঘাটতি হাইপারঅ্যাকটিভ শিশুরা তাদের আবেগ এবং মনোযোগের ঘাটতি দ্বারা সামাজিক নিয়মের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ একটি সমাধান বেছে নেওয়া থেকে বিরত থাকে।তাদের ধারাবাহিক ব্যর্থতার কারণে, তাদের আত্মবিশ্বাস দ্রুত অদৃশ্য হয়ে যায়, তাদের নিজেদের সম্পর্কে যে ভাবমূর্তি রয়েছে তা ক্রমশ নেতিবাচক হয়ে উঠছে, যা শৈশবকালীন বিষণ্নতা এবং মাদকের দিকে ঝুঁকে পড়ার জন্য একটি ভাল প্রজনন ক্ষেত্র," ডক্টর গাইউলা সোফি সতর্ক করেছেন, ফরেনসিক মেডিসিন বিশেষজ্ঞ এবং শিশু মনোরোগ বিশেষজ্ঞ।

মাদক আমাদের সাথে খেলে না

তাহলে সারাজীবন নেশা করেই বেঁচে থাকবেন? তারা জিজ্ঞাসা করত। না, কিছু লাগে না। তিনি দশ বছর আগে থেরাপি শুরু করেছিলেন, কিন্তু এটি তার জন্য কাজ করেনি। মিথাইলফেনিডেট-ভিত্তিক কনসার্টা এবং রিটালিন সর্বদা তাকে উজ্জীবিত করেছিল এবং তিনি প্রথমে মনোযোগ দিতে সক্ষম হন, কিন্তু তারপরে ভয়ানক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়: তিনি জম্বির মতো খালি অনুভব করেছিলেন এবং তিনি যতটা পরিষ্কার ছিলেন ততটা সৃজনশীল ছিলেন না, তাই তিনি পুরো জিনিস ছেড়ে দিয়েছেন। তখন থেকেই, তিনি এই ধারণাটিকে ঘৃণা করেছিলেন যে তাকে আসক্তিযুক্ত মাদকের উপর বেঁচে থাকতে হবে যা তাকে সারা জীবনের জন্য নিজেকে থাকতে অক্ষম করে তুলবে। আমি যদি তিনি হতাম, আমি হয়তো অন্যান্য ওষুধ এবং ডোজ চেষ্টা করতাম, কারণ এমন কিছু হতে পারে যা সত্যিই কাজ করবে, কিন্তু তিনি নীতিগতভাবে ওষুধের জন্য জিজ্ঞাসা করেন না।আমি এটাও মেনে নিয়েছিলাম এবং আমি তাকে এর জন্য তিরস্কার করি না, যেহেতু এটা তার সিদ্ধান্ত, কিন্তু বিনিময়ে আমি তাকে আবার তাই চি করা শুরু করতে বা অন্যান্য পূর্ব মার্শাল আর্ট চেষ্টা করতে বলেছিলাম, যেহেতু অভিজ্ঞতা অনুযায়ী, বিভিন্ন ব্যায়াম সত্যিই শান্ত হতে সাহায্য করে তার ক্রমাগত মনিটরিং মনকে কমিয়ে দেয় এবং তার মনোনিবেশ করার ক্ষমতা উন্নত করে। বলার অপেক্ষা রাখে না যে তিনি প্রতিদিন ভোরের ফাটলে উঠে অনুশীলন করতে পার্কে যেতে পারতেন, তাই অন্তত তার জীবনে একরকম ব্যবস্থা ছিল।

যাইহোক, আমি ডাক্তারদের দায়িত্বজ্ঞানহীন মনোভাব পছন্দ করি না: এখানে কিছু অ্যাডেরল আছে, এবং পরের মাসে তারা জিজ্ঞাসা করবে রোগীর কেমন লাগছে। চিকিত্সা সত্যিই কার্যকর হওয়ার জন্য এর চেয়ে ঘনিষ্ঠ সহযোগিতা প্রয়োজন। এছাড়াও, এমন বিশেষজ্ঞরা আছেন যারা খুব উচ্চ মাত্রায় থেরাপি শুরু করেন, তাই রোগীর প্রতিক্রিয়া যদি আমার অবস্থার চেয়ে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনেক খারাপ হয় তবে অবাক হওয়ার কিছু নেই! ধন্যবাদ, যে আমার জন্য যথেষ্ট ছিল. প্রথমে, সেই উদ্দীপক ওষুধগুলি সম্ভবত ছোট ডোজগুলিতে নির্ধারণ করা উচিত, এবং তারপরে পরিবর্তনগুলি পর্যবেক্ষণ করা উচিত, এবং যদি একজন ADHD রোগীর ইতিমধ্যেই স্ব-সংগঠন এবং অভিযোজনে অসুবিধা হয়, তবে ডাক্তারদেরও আরও বেশি সহযোগিতা করা উচিত।

অবশ্যই, আমার স্বামী যদি ওষুধ খেয়ে বেঁচে থাকেন, তাহলে কিছুই সমাধান হবে না। কেউ থেরাপি করুক বা না করুক, আপনাকে বাড়িতেও এটি মোকাবেলা করতে হবে।

অ্যান্ড্রু উইলিয়ামসের ছবি
অ্যান্ড্রু উইলিয়ামসের ছবি

এই কারণেই যোগাযোগের চাবিকাঠি

জিনা পেরা, এটা কি তুমি, আমি, নাকি প্রাপ্তবয়স্ক এডিডি? স্টপিং দ্য রোলার কোস্টার বইটির লেখকের মতে যখন সামওন ইউ লাভ হ্যাজ অ্যাটেনশন ডেফিসিট ডিসঅর্ডার, যদি মৌলিক সমস্যা, যেমন ADHD, চিকিত্সা না করা হয়, একটি ক্লাসিক দম্পতি থেরাপি কেবল একটি অস্থায়ী সমাধান হতে পারে, তবে এটি পরিস্থিতি তৈরি করতে পারে। খারাপ “আমি এমন একজন মহিলার সাথে কথা বলছিলাম না যার বিবাহের পরামর্শদাতা পরামর্শ দিয়েছিলেন যে তিনি তার স্বামীকে পরিবারের পুরুষ হতে এবং আর্থিক পরিচালনা করতে দেন; তাকে ক্ষমতা ফিরিয়ে দাও; অথবা আপনার সঙ্গীর সৃজনশীল প্রকৃতিকে গ্রহণ করুন এবং সবকিছু সমাধান হয়ে যাবে,” পেরা তার বইতে লিখেছেন। যাইহোক, যদি পক্ষগুলি নির্দিষ্ট বিরক্তিকর কারণের সাথে মোকাবিলা না করে, তাহলে তারা সহজেই একে অপরের থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে যেতে পারে এবং অবশেষে বিবাহের উপর বিশ্বাস হারাতে পারে।উপরন্তু, সন্তানদের মধ্যে একই ধরনের লক্ষণ দেখা দেওয়ার একটি উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে, তাই এটি শুধুমাত্র গ্রহণ এবং নিষ্ক্রিয়ভাবে পরিস্থিতি মোকাবেলা করার জন্য ক্ষতি করে না, কিন্তু একটি ভাল-কার্যকর যোগাযোগ কৌশল তৈরি করতে পারে।

কেউ আমাদের বাধা দিলে এটি সত্যিই বিরক্তিকর হতে পারে, কিন্তু আপনার জানা উচিত যে ADHD-এ আক্রান্ত ব্যক্তিরা এটি করেন না কারণ তারা ঝাঁকুনি এবং কারণ তারা ইচ্ছাকৃতভাবে আমাদের যা বলতে হবে তা উপেক্ষা করে। তাদের কেবল তখনই এবং সেখানে তাদের মনে যা আছে তা বলতে হবে (কারণ তাদের মস্তিষ্ক ক্রমাগত ঘুরছে), অন্যথায় তারা পরে চিন্তা হারিয়ে ফেলে। আমরা এটা অনেকবার বারবার খেলেছি - কারণ আমিও নির্দোষ নই, আমি হয়তো এটা থেকে শিখেছি। এটি হঠাৎ করে বিষয় পরিবর্তন এবং ঘোলাটে কথোপকথনের কারণ, তবে এটি সাধারণত হাস্যরসের মাধ্যমে অর্থহীন বক্তৃতা থেকে উদ্ভূত উত্তেজনা সমাধান করা সম্ভব।

একটি তীব্র পরিস্থিতিতে, তবে, এটি আর এত মজার হয় না যখন তারা আমাদের দিকে সবকিছু ছুড়ে দেয় এবং সাধারণত অবিলম্বে বাস্তব বা কাল্পনিক সমালোচনার বিরুদ্ধে আত্মরক্ষা করে - নির্দিষ্ট অভিযোগের প্রতিক্রিয়া না করে।তারা নিজেদের রক্ষা করতে এতই ব্যস্ত যে অন্য ব্যক্তি কী বলছে তা তারা শুনতেও পায় না। অভদ্র তর্ক এড়াতে এবং প্রত্যেকে অন্যের প্রতি মনোযোগ দিতে সক্ষম হওয়ার জন্য, আমরা আমাদের চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি লিখিতভাবে জানাতে শিখেছি। প্রথমে এটি খুব বিশ্রী মনে হয়েছিল, কিন্তু এটি প্রয়োজনীয় ছিল কারণ বিতর্কের সময় এক বা অন্য পক্ষের পক্ষে খোলামেলা করা বা তর্ক করা এবং কোনও বাধা ছাড়াই একটি চিন্তা ব্যাখ্যা করা অসম্ভব। অংশীদারকে একটি চিঠি বা ই-মেইল লেখা প্রায়শই অনেক বেশি কার্যকর, যা তিনি পড়েন, প্রক্রিয়া করেন এবং শান্তভাবে উত্তর তৈরি করার জন্য প্রচুর সময় পান। অবশ্যই, এটি শুধুমাত্র নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে করা উচিত, যখন এটি একটি জটিল বা অস্পষ্ট বিষয় নয়, তবে এমন কিছু যা সরাসরি এবং সহজভাবে আলোচনা করা যেতে পারে৷

আরেকটি ভাল কৌশল হল আপনার যখন গুরুত্বপূর্ণ কিছু বলার থাকে তখন আপনার সঙ্গীকে আগে থেকে জানিয়ে দেওয়া এবং কথোপকথনে পুরোপুরি ফোকাস করার জন্য আপনার উভয়ের জন্য সময় নেওয়া।অন্য ব্যক্তি যখন কোনও কার্যকলাপে নিমগ্ন বা কোথাও যাওয়ার প্রস্তুতি নিচ্ছেন তখন সময় দেবেন না। এটি একটি আকর্ষণীয় সত্য যে সঙ্গী যখন বলে "আমাদের কথা বলা দরকার", 89 শতাংশ পুরুষ মনে করেন যে কিছু ভুল - 61 শতাংশ মহিলাদের তুলনায়। তাই আমাদের নিশ্চিত করতে হবে যে আমরা সঠিক সুরে আমাদের উদ্দেশ্যগুলিকে যোগাযোগ করি, অন্যথায় আমরা যা বলতে চাই তা শুরু করার আগে আমরা কেবল উদ্বেগ বা তাত্ক্ষণিক প্রতিরক্ষামূলকতা সৃষ্টি করব। আসুন দয়া করে তাকে জানাই যে যখন তার কয়েক মিনিট আছে, তাকে জানান, এবং আসুন যোগ করি যাতে সে ভয় না পায়, সে আগুনে খারাপ কাঠ যোগ করেনি - অবশ্যই, যদি এটি সত্যিই হয়।

একবার, যখন আমি আমার স্বামীকে প্যাক খুলতে সাহায্য করতে বলেছিলাম, তখন তিনি জামাকাপড় চেপে প্রায় চূর্ণবিচূর্ণ হয়ে ড্রায়ারে রেখেছিলেন। আমি তাকে বলেছিলাম যে এটি কেবল আমার কাজকে আরও কঠিন করে তুলবে কারণ, একদিকে, তারা কখনই শুকিয়ে যাবে না, এবং অন্যদিকে, আমি আরও বেশি সময় ইস্ত্রি করতে সক্ষম হব। এই কথা তুলে ধরে তিনি বলেছিলেন যে আপনি দেখেন, আমি এমনকি এটি করতে সক্ষম নই। যাইহোক, ইস্ত্রি করতে বিরক্ত করবেন না, আমি জানি আপনি এটা ঘৃণা করেন।(আচ্ছা, এই ঝাঁঝালো পোশাকগুলি নিজেরাই চলে যাবে না।) এইগুলি তার জন্য তুচ্ছ - গুরুত্বহীন - জিনিস, যার মধ্যে আপনি যদি শুরুতে একটি সাধারণ বর্ণ খুঁজে পেতে পরিচালনা করেন তবে পরে তাদের থেকে মতবিরোধ তৈরি হতে পারে না। মূল বিষয় হল তাকে ব্যাখ্যা করা যে কীভাবে প্রদত্ত কাজটি সঠিকভাবে করা উচিত, সমালোচনা, শিক্ষা বা মাতা ছাড়াই। তিনি বোকা নন যে কেন আমাদের পদ্ধতিটি আরও ভাল, কিন্তু যেহেতু তার অগ্রাধিকারগুলি আলাদা এবং তার মনের মধ্যে ঝুলিয়ে রাখার মতো পোশাক বাছাই করা এবং অনুরূপ বিরক্তিকর কাজগুলি সম্ভবত তার মনে নেই - তবে অন্য সবকিছু যা আমাদের নয় - সে বুঝতে পারছে না, কেন এটা আমাদের কাছে এত গুরুত্বপূর্ণ, যতক্ষণ না আমরা তাকে সদয় এবং ধৈর্যের সাথে এটি যোগাযোগ করি।

এবং অবশ্যই আবেগ

তার জন্য, তার কাজ - এবং তার আবেগ - সঙ্গীত এবং গিটার পাঠের পাশাপাশি, প্রকৃতির হাঁটা এবং অভ্যন্তরীণ মার্শাল আর্ট (তাইজিকুয়ান, জিং ই কোয়ান এবং বাগুয়াজহাং) হল ওষুধ যা সে আঁকড়ে আছে এবং আমরা ভাগ্যবান যে তিনজনের সাথেই আমি সহজেই চিনতে পারি।যখন আমি তাকে চিনতাম না এবং তিনি একটি সফল ব্যান্ডের সাথে যুক্তরাজ্য সফর করছিলেন, তখন তার প্রাক্তন বান্ধবী তার দিকে তাকিয়ে ছিল এবং তাকে একজন সত্যিকারের রক স্টারের মতো আচরণ করেছিল। কিন্তু যত তাড়াতাড়ি একটি সফর শেষ হয় এবং তিনি বাড়িতে এক বা দুই মাস কাটিয়েছেন, তিনি ইতিমধ্যেই অকেজো, অলস, দিন-চুরি এবং অন্যান্য নেতিবাচক বিশেষণগুলি পেয়েছেন। যাইহোক, তারপরও রচনা থামেনি।

তার পরিবেশ এবং প্রত্যাশার কারণে, তিনি আগে বিভিন্ন কর্মক্ষেত্রে নিজেকে প্রতিষ্ঠিত করার চেষ্টা করেছিলেন, কিন্তু আমি জানি যে তিনি আর অফিসে কাজ করতে পারবেন না, কারণ তিনি ক্রমাগত ভাবেন যে তিনি করছেন না। এটা ভাল এবং সে কারণেই সে তার কাজকে ঘৃণা করবে। আমাদের ADHD অংশীদারকে সমর্থন করা উচিত যে সে কিসে ভাল এবং সে যা করতে উপভোগ করে, অন্যথায় আমরা কেবল সেই সামাজিক চাপকে শক্তিশালী করব যা তাকে মনে করে যে সে কালো ভেড়া। যাইহোক, যদি কেউ লাইনের বাইরে থাকে তবে এটি মোটেই সমস্যা নয়, আসলে: অ্যালবার্ট আইনস্টাইন, ওয়াল্ট ডিজনি, জন এফ কেনেডি, হেমিংওয়ে, পিকাসো, টমাস এডিসন বা জন লেনন এমন কিছু মহান নাম যারা বেঁচে ছিলেন। ADHD এর লক্ষণগুলির সাথে এবং আমরা বলতে পারি না যে টেবিলে কিছুই রাখা হয়নি…

প্রস্তাবিত: