এইভাবে রজার ফেদেরারের খেলা আমাকে ঘামায়

সুচিপত্র:

এইভাবে রজার ফেদেরারের খেলা আমাকে ঘামায়
এইভাবে রজার ফেদেরারের খেলা আমাকে ঘামায়
Anonim

টেনিস আমার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ খেলা এবং আমি অনেক দিন ধরে আবার খেলতে চেয়েছিলাম, কিন্তু আমার কোনো সঙ্গী ছিল না। যাইহোক, আমি সম্প্রতি Bogdánfy út-এ BME Sporttelep-এ Gábor Kincses-এর সাথে প্রশিক্ষণের সুযোগ পেয়েছি। তার আগের বছরগুলিতে, BME শারীরিক শিক্ষা কেন্দ্রের পরিচালক একজন টেনিস প্রশিক্ষক এবং শারীরিক শিক্ষার শিক্ষক হিসাবে কাজ করেছিলেন, পরবর্তীকালে এখনও তার পেশা।

বার্বি টেনিস 0579 ডেভিড ফ্ল্যাট 3888 x 2592
বার্বি টেনিস 0579 ডেভিড ফ্ল্যাট 3888 x 2592

আমি দ্রুত এক বা দুটি মৌলিক নড়াচড়া শিখি এবং সেগুলিকে আমার আগের স্মৃতি থেকে রিফ্রেশ করি: আমি আঘাত করি, আমি নিজের মধ্যে রেকর্ড করার চেষ্টা করি কীভাবে দাঁড়ানো যায় এবং র্যাকেটটি সঠিকভাবে ধরে রাখা যায়।কখনও কখনও স্কোয়াশ ফিরে আসে, কারণ কখনও কখনও আমি আমার প্রারম্ভিক অবস্থানে র্যাকেটটি খুব বেশি ধরে রাখি, যা গাবর কিনসেস আমার দৃষ্টি আকর্ষণ করে। টেনিসে র‌্যাকেটটি ধরে রাখার জন্য অনেক নিয়ম রয়েছে যে আমি যে হাতে এটি ধরে রাখি (এই ক্ষেত্রে ডানটি) অবশ্যই আমার নিতম্বের চেয়ে নীচে হতে হবে এবং অন্য হাতটি অবশ্যই এর চেয়ে উঁচুতে অবস্থান করতে হবে। এদিকে, আমি পায়ের অবস্থানের দিকেও মনোযোগ দিই: বাম পা সামনে, ডান পিছনে, আমার কাঁধ উত্থিত হয় না, যেহেতু আমি সেখান থেকে র্যাকেটটি সরিয়ে নেব।

ছবি: ডেভিড লাপোসি
ছবি: ডেভিড লাপোসি

প্রথমে, প্রশিক্ষক আমার সামনে বল ছুড়ে দেন আমি সেগুলি খুঁজে পেতে পারি কিনা এবং আমার চলাফেরা এবং অনুভূতি কেমন। আমি সবকিছুতে ভাল প্রমাণিত হওয়ার পরে, আমরা পরিবেশন করতে চলে যাই, এবং যখন গাবর অন্য দিকে যায়, তখন আমি আমার নিজের অর্ধেক কোর্টে মৌলিক টেনিস অবস্থান গ্রহণ করি। আমি এই খেলাটি পছন্দ করি, এমনকি যে অংশে আপনাকে বল কোথায় যাচ্ছে, কতদূর পড়ে এবং কোন দিক থেকে আমি এটিকে পিছনে মারতে পারি তাও অনুশীলন করতে হয় এবং ফুটওয়ার্কের দিকেও মনোযোগ দেয়।অনেক অনুশীলনের মাধ্যমে এই দক্ষতাগুলি সুন্দরভাবে উন্নতি করতে পারে৷

আমি প্রচুর পানি দিয়ে খেলাটি শেষ করেছি, এবং এটি অনুমান করার উপায় হিসাবে আমি মাঠটি "পরিষ্কার"ও করেছি৷

স্কোরিং

নির্যাতনের কারণ: 8/10

এই রকম ফর্ম: 9/10

কোচ: 11/10

অবস্থান: ৮/১০

পরের দিন সবকিছুই খুব কষ্ট দেয়: 8/10

আপনি এখানে ক্লিক করে সম্পূর্ণ প্রতিবেদন পড়তে পারেন, এবং এখানে Gábor Kincses-এর সাক্ষাৎকারটি পড়তে পারেন!

হামোরি বারবারা

একটি সরান, ব্লন্ডি! একটি ক্রীড়া ব্লগের প্রধান সম্পাদকের জন্য, মাত্র কয়েক বছর আগে ব্যায়াম তার জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে ওঠে। এতটাই যে তিনি প্রতি সপ্তাহে নতুন স্পোর্টস চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন, যেখান থেকে তিনি বিষয়ভিত্তিক প্রতিবেদন লেখেন, পাঠকদের ক্লাসের ধরন এবং তাদের বিবরণ সম্পর্কে একটি অন্তর্দৃষ্টি দেয়। তার তৈরি করা সাক্ষাত্কার থেকে, এটি স্পষ্ট হয়ে যায় যে কোন সেলিব্রিটিরা নিজেদেরকে কীভাবে আকারে রাখে এবং ক্রীড়া প্রশিক্ষকরা তাদের নিজস্ব ক্লাসের বিবরণ সম্পর্কেও আমাদের জানান।বারবারা হ্যামোরির মূল লক্ষ্য এবং চালিকাশক্তি হল প্রত্যেককে অনুপ্রাণিত করা যারা এখনও তাদের নিজস্ব খেলা খুঁজে পাননি।

প্রস্তাবিত: