তরুণ এবং নতুন মায়েদের জন্য ছুটির দিন বেঁচে থাকা

সুচিপত্র:

তরুণ এবং নতুন মায়েদের জন্য ছুটির দিন বেঁচে থাকা
তরুণ এবং নতুন মায়েদের জন্য ছুটির দিন বেঁচে থাকা
Anonim

যারা মনে করেন যে গর্ভাবস্থা হল গর্ভাবস্থা, একটি আশীর্বাদপূর্ণ অবস্থা, তাদের 7-8-9 মাসের পেটের সাথে কয়েকটি গরম সপ্তাহ চেষ্টা করা উচিত। এবং যদি আপনি এটি উপভোগ করেন তবে মনে রাখবেন যে আমরা আপনাকে কখনই বলব না কেন আপনি আপনার গর্ভাবস্থাকে আশীর্বাদপূর্ণ অবস্থা বলছেন, তাই দয়া করে এমন কাউকে বলবেন না যে এটি করে না।

এবং এর মাত্র অর্ধেক, যে একজন পুরুষের মেয়ে গরমে মারা যায়, তার গোড়ালি তিনবার ফুলে যায় এবং সে সবেমাত্র শ্বাস নিতে পারে না। কারণ এই সময়ে সবাই তোলপাড় করছে, হায়, এই প্রচণ্ড গরমে নিশ্চয়ই শিশুর ক্ষতি হচ্ছে না? কতটা গঠনমূলক, ধন্যবাদ!

শাটারস্টক 114618247
শাটারস্টক 114618247

কিন্তু সম্প্রতি যারা জন্ম দিয়েছেন তারাও ভালো করছেন না। একদিকে, এটি বেশ সম্ভব যে তারাও - মোটামুটি বড় - শতাংশের অন্তর্ভুক্ত মহিলা যারা জন্ম দেওয়ার এক বা দুই সপ্তাহ পরে শিল্প স্কেলে ঘামতে শুরু করে এবং শিল্প চুল পড়া পর্যন্ত এটি করা বন্ধ করে না। এমনকি শীতল আবহাওয়াতেও বিরক্তিকর, তবে অবশ্যই তাপপ্রবাহে।

এবং তারপরে নবজাতক রয়েছে, যাকে, টুটি কাউন্সিলের মতে, নিজেদের থেকে এক স্তর বেশি/এক স্তর কম পোশাক পরা উচিত। যাদেরকে অবশ্যই অতিরিক্ত পানীয় দিতে হবে/যাদেরকে অতিরিক্ত পানীয় দেওয়ার প্রয়োজন নেই তাদের জন্য। এবং আপনার অবশ্যই একটি টুপি এবং একটি গাড়ী কোট প্রয়োজন। অথবা না. যারা শীতাতপনিয়ন্ত্রণ, বা সম্ভবত শীতাতপনিয়ন্ত্রণের অভাব দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত হয়।

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য পোরন্টি নির্দেশিকা

  • এয়ার কন্ডিশনার থেকে এয়ার কন্ডিশনার, সৈকত থেকে ঝর্ণা পর্যন্ত আপনার জীবনকে সংগঠিত করা পুরোপুরি ঠিক। আমি আমার জীবনে এতগুলি সিনেমা দেখিনি যতটা আমি আমার প্রথম জন্মের আগে গরম সপ্তাহে দেখেছিলাম, যখন আমি বিভিন্ন শপিং সেন্টারে সকাল 10টা থেকে সন্ধ্যা 7টা পর্যন্ত সময় কাটিয়েছি, কারণ আমি সাহস করিনি। গ্রামাঞ্চলে একা বাড়িতে থাকার জন্য, একমাত্র জিনিস বাকি ছিল এয়ার কন্ডিশনার, সৈকত বন্ধ ছিল।
  • এটা ভয়ানক কষ্ট সহ্য করা, সারাদিন বিছানায় শুয়ে থাকা, এবং আমাদের সমস্ত মানসিক ক্ষমতাকে উষ্ণ জলে গোসল করা এবং প্রতি ঘণ্টায় বরফের জল পান করা মূল্যবান।
  • না, আপনাকে কারো সাথে কোথাও যেতে হবে না। বিশেষ করে যদি এয়ার কন্ডিশনার না থাকে। হাসপাতাল ব্যতিক্রম।
  • অন্যদিকে, যদি বাসা তৈরির প্রবৃত্তি প্রবেশ করে, তাহলে পিছিয়ে থাকার দরকার নেই। প্রসবের দুই সপ্তাহ আগে, তাপপ্রবাহের সময় আমি একটি বাচ্চাদের ঘর সম্পূর্ণরূপে পুনরায় রং করেছিলাম। হ্যাঁ, এমনকি একটি মই থেকে সিলিং। আমাদের কোনো সমস্যা হয়নি।
  • হ্যাঁ, এটি তখনই হয় যখন আমাদের সত্যিই পেশাদার ম্যাসেজের প্রয়োজন হয়। অথবা দুই. এছাড়াও ফুট ম্যাসাজ। শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত সেলুনে!
শাটারস্টক 104359493
শাটারস্টক 104359493
  • সন্তানের বাবা, আমাদের পরিবার, আমাদের গার্লফ্রেন্ডদের সুবিধা নেওয়া এবং তাদের দেওয়া সমস্ত সাহায্যের সুবিধা নেওয়া একটি বৈধ জিনিস। কেনাকাটা, একটি বড় শিশুকে খেলার মাঠে নিয়ে যাওয়া, দুপুরের খাবারের আমন্ত্রণ - আপনাকে এক মিনিটের জন্যও দ্বিধা করতে হবে না, এবং আমরা যখন আবার মানুষ হব তখন আমরা আপনাকে শোধ করব
  • আপনার খারাপ লাগলে, বসুন এবং সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন! আমি বাসে প্রায় অজ্ঞান হয়ে পড়েছিলাম কারণ আমি কাউকে তাদের আসন ছেড়ে দিতে বলার সাহস পাইনি। একটা খালা যদি খেয়াল না করতো কি ঘটছে, তাহলে হয়তো আমাকে মেরে ফেলা হতো। একটি দর্শনীয় গর্ভবতী মহিলার ক্ষেত্রে লোকেরা সদয় এবং উদ্বিগ্ন হয়, এবং যদি আমরা জিজ্ঞাসা করি, আমরা সাহায্য পেতে পারি: একটি চেয়ার, আমাদের জন্য বহন করা, এক গ্লাস ঠান্ডা জল, বা একটি চার্জ করা মোবাইল ফোন৷
  • দিনের গরমে জন্ম দেওয়া, এটি পান করা মূল্যবান, খুব। তারা উভয় সময় আমার জন্য এটি প্রতিরোধ করার চেষ্টা করেনি, আসলে, মিডওয়াইফরা আমার বোতলটি রিফিল করেছিল, কিন্তু আমি অনেক ভয়ঙ্কর গল্প শুনেছি, যার কারণে আমি উভয় সময় ডেলিভারি রুমে আমার প্যাকে 3 লিটার জল লুকিয়ে রেখেছিলাম।. আপনি যদি কারও প্রতি আকৃষ্ট হন তবে নিজেকে যেতে দেবেন না! অসংখ্য গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে ডিহাইড্রেটেড মায়ের জন্য সন্তান প্রসব করা আরও কঠিন।

নতুন মায়েদের জন্য

  • শিশুকে মৃত্যুর পোশাক পরতে হবে না। শুরু করার জন্য, আমাদের পর্যাপ্ত জামাকাপড়ই যথেষ্ট, তারপরে আপনি যদি দর্শনীয়ভাবে ঘামেন, তাহলে আপনি পোশাক খোলা চালিয়ে যেতে পারেন। গরম থাকলে তার ঘাড় ও পিঠে ঘাম হয়। যদি সে ঠান্ডা হয়, সে তার বাহু ঢেকে রাখে, তার উরু ঠান্ডা হয়।
  • এমনকি একটি শিশুরও 35 ডিগ্রিতে টুপির প্রয়োজন নেই। মাসি মানি দ্বিতীয়টির কথা বললেও না। আপনার গাড়ির জ্যাকেটেরও দরকার নেই!
শাটারস্টক 112261427
শাটারস্টক 112261427
  • শিশুকে খাওয়ানোর মধ্যে জল দেওয়া উচিত, কিন্তু সে তা গ্রহণ করবে তার কোনো নিশ্চয়তা নেই। আমার দুটি গ্রীষ্মের মধ্যে, একজন কখনও বুকের দুধ ছাড়া আর কিছু চায়নি, অন্যজন মাঝে মাঝে একটু জল চুমুক দিয়ে খুশি হয়েছিল।
  • যদি সে পানি না চায়, তাকে চা এবং আপেলের জুস দেওয়ার জন্য এটি একটি কুৎসিত সাইড ডিশ, যদি সে এটি চায়। বেশিরভাগ শিশুই মিষ্টি কিছু চুষতে খুশি হয়, এমনকি তাদের প্রয়োজন না থাকলেও। আর তোমার দরকার নেই।
  • এমনকি সংযুক্তি শিক্ষার চেতনায়ও, শিশুটি পছন্দ না হলে আমাদের তাকে স্কার্ফে মুড়িয়ে রাখতে হবে না।
  • আপনাকে এয়ার কন্ডিশনার বা এর অভাবের জন্য অসুস্থ হতে হবে না। এমন বিশাল দেশ রয়েছে যেখানে বসন্ত এবং শরতের মধ্যে জন্ম নেওয়া প্রতিটি শিশু ক্রমাগত শীতাতপনিয়ন্ত্রণে থাকে, তবে কখনও কখনও তারা কোনওভাবে বড় হয়।আপনার বাড়িতে এয়ার কন্ডিশনার থাকলে, বাচ্চাকে নামানোর আগে অ্যানেস্থেশিয়ার জন্য ব্যবহৃত রুমটিকে 25-26 ডিগ্রিতে ঠাণ্ডা করা মূল্যবান এবং আপনি যখন তাকে ভিতরে নিয়ে আসবেন তখন এটি বন্ধ করুন। যদি আপনার বাড়িতে এয়ার কন্ডিশনার না থাকে, তাহলে আপনাকে খুব অল্প কাপড় (বা শুধু একটি কম্বল) যোগ করতে হবে এবং সে চাইলে তাকে প্রতিবার এবং তারপরে একটি পানীয় দিতে হবে। আপনার যদি গরম থেকে শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত জায়গায় যেতে হয়, তবে এটির উপর একটি টেক্সটাইল লোম/চিমড়া ফেলে দেওয়াই যথেষ্ট, অথবা যখন আমরা ঠান্ডায় ভিতরে ঠান্ডা হয়ে যাই তখন কাউকে ছায়ায় স্ট্রলারের সাথে খেলতে বলুন।
  • একজন মহিলা যিনি সম্প্রতি সন্তান প্রসব করেছেন, তার লিটার ঘাম হওয়া এবং সকালে ভেজা বিছানায় (তাপপ্রবাহের সময় একটি ছোট হ্রদে) ঘুম থেকে ওঠা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। এমনকি একটি শিশুও তাদের মায়ের দিনে তিনবার গোসল করার কারণে স্থায়ী ক্ষতি হয়নি। প্রথম সন্তানকে স্নান/স্নানের পাশে একটি পরিবর্তিত মাদুরে রাখা এখনও মূল্যবান।

প্রস্তাবিত: