প্রকৃতির সাথে সামঞ্জস্য রেখে - গর্ভনিরোধেও (x)

সুচিপত্র:

প্রকৃতির সাথে সামঞ্জস্য রেখে - গর্ভনিরোধেও (x)
প্রকৃতির সাথে সামঞ্জস্য রেখে - গর্ভনিরোধেও (x)
Anonim

অধিকাংশ স্বাস্থ্য-সচেতন মহিলাদের জন্য একটি নিরাপদ গর্ভনিরোধক সমাধান খুঁজে পাওয়া একটি গুরুতর দ্বিধা যা তাদের স্বাভাবিক জীবনধারার সাথে যতটা সম্ভব ফিট করে। আমরা একজন স্বাস্থ্য-সচেতন মহিলা এবং আমাদের গাইনোকোলজিস্ট বিশেষজ্ঞকে প্রায়শই নির্বাচিত তিনটি পদ্ধতির সুবিধা এবং অসুবিধা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করেছি৷

থার্মোমিটার পদ্ধতি

“আমি ছোটবেলা থেকেই অ্যালার্জিজনিত রোগে ভুগছি। একজন প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে, আমি উপলব্ধি করতে শুরু করেছি যে এই সমস্যাগুলিতে প্রসাধনী, পরিষ্কারের পণ্য এবং দায়িত্বজ্ঞানহীন ডায়েট কতটা ভূমিকা পালন করে।আজ, আমি বলতে পারি যে আমি পরিবারের দৈনন্দিন জীবনকে এমনভাবে সংগঠিত করি যাতে আমাদের জীবন থেকে কৃত্রিম জিনিসগুলি সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করা যায় এবং এটি গর্ভনিরোধের ক্ষেত্রেও সত্য। এখন প্রায় তিন বছর ধরে, আমরা কোনো কৃত্রিম সুরক্ষা ব্যবহার করিনি, পরিবর্তে আমি যখন উর্বর পর্যায়ে থাকি তখন পর্যবেক্ষণ করার জন্য আমি একটি থার্মোমিটার ব্যবহার করি। আমাদের দুই সন্তানই স্কুলের বয়সী, এবং আমরা আমাদের পরিবারকে আরও বড় করার পরিকল্পনা করছি না। কিন্তু যদি এমন হয়, আমরা ছোট ভাইকে ভালোবাসার সাথে স্বাগত জানাব।"

পেশাদার পরামর্শ:

থার্মোমিটার পদ্ধতির জন্য দম্পতির, বিশেষ করে মহিলার কাছ থেকে অত্যন্ত সতর্কতা এবং স্ব-শৃঙ্খলার প্রয়োজন।

এই পদ্ধতিটি তাদের জন্য একটি বিকল্প হতে পারে যারা একটি স্থিতিশীল সম্পর্কে থাকেন এবং একটি পরিচিত দৈনিক ছন্দ অনুসরণ করেন। যাইহোক, এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এই পদ্ধতির নির্ভরযোগ্যতা, এমনকি নিয়মিত চক্রের মহিলাদের জন্য, অন্যান্য আধুনিক পদ্ধতির তুলনায় অনেক কম। প্রাথমিক সময়কালে, আবেদনের বিষয়ে নিয়মিত সাহায্যের জন্য একজন বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করা অবশ্যই মূল্যবান, কারণ সম্ভাব্য গর্ভপাত মহিলার অন্য গর্ভনিরোধক পদ্ধতি ব্যবহার করার চেয়ে আরও গুরুতর ক্ষতি করে।

কনডম

“আমি মনে করি না যে অদূর ভবিষ্যতে আমি বর্ধিত সময়ের জন্য কারও পাশে নোঙর করব, আমি স্বাধীনভাবে নির্বাচন করতে এবং বাধা ছাড়াই সিদ্ধান্ত নিতে পেরে উপভোগ করি। আমার একটি স্থিতিশীল সম্পর্ক না হওয়া পর্যন্ত আমি ওষুধ খেতে চাই না, তাই কনডম একটি পুরোপুরি ভাল সমাধান, বিশেষ করে যেহেতু তারা যৌন সংক্রমণ থেকেও রক্ষা করে। অবশ্যই, এমনকি এটির দিকে মনোযোগ দেওয়া কিছুটা কঠিন, তবে আমি মনে করি যে কারও স্বাস্থ্য গুরুত্বপূর্ণ হলে এটিই সত্যই মানানসই।"

পেশাদার পরামর্শ:

যদি কেউ তুলনামূলকভাবে প্রায়শই সঙ্গী পরিবর্তন করে, তবে অবশ্যই কনডম ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, এমনকি নিজেকে রক্ষা করার অন্যান্য উপায় থাকলেও। এটি একটি আদর্শ সমাধান যতক্ষণ না আরামের বিবেচনা এবং একটি স্থিতিশীল সম্পর্ক অন্য পদ্ধতির ব্যবহারকে সমর্থন করে না। যাইহোক, এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে কনডম শুধুমাত্র সঠিকভাবে ব্যবহার করলে পর্যাপ্ত সুরক্ষা প্রদান করে; অর্থাত্, যদি এটি সময়মতো প্রয়োগ করা হয়, তবে এটি অ্যাক্টের পরেই সরানো হয় এবং ডিভাইসের যান্ত্রিক ক্ষতি রোধ করার জন্য যত্ন নেওয়া হয়।

নতুন প্রজন্মের গর্ভনিরোধক

জল ঘাস
জল ঘাস

“আমি অত্যন্ত দায়িত্বের সাথে একটি অবস্থানে কাজ করি, তাই আমার জীবনে প্রতিদিনের চাপকে ন্যূনতম স্তরে কমিয়ে আনা, স্বাভাবিক সৌহার্দ্য এবং অভ্যন্তরীণ সাদৃশ্য খুঁজে পাওয়া বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। যোগব্যায়াম এতে অনেক সাহায্য করে। আমি যোগব্যায়ামের প্রভাবে আমার খাদ্য পরিবর্তন করেছি, এবং যেহেতু আমি আরও সচেতনভাবে বাঁচি এবং নিজের প্রতি আরও মনোযোগ দিই, আমি অনেক বেশি ভারসাম্যপূর্ণ। সঠিক গর্ভনিরোধক পদ্ধতি বেছে নেওয়া আমার জন্য একটি বড় দ্বিধা ছিল… আমি হরমোনজনিত ওষুধের ব্যবহার এড়িয়ে চলতাম এবং বাকিগুলোকে যথেষ্ট নিরাপদ বলে মনে করতাম না। আমার একজন গাইনোকোলজিস্ট বন্ধু একটি বড়ি খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছিলেন যা আমার দ্বিধা সমাধান করেছে।"

পেশাদার পরামর্শ:

আজকের বেশিরভাগ আধুনিক গর্ভনিরোধক হরমোনের পরিমাণ ইতিমধ্যেই অত্যন্ত কম, কিন্তু অনেক মহিলা এখনও সেগুলি ব্যবহার করতে লজ্জা পান। তাই নারীদেহের স্বাভাবিক ছন্দের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা নতুন প্রজন্মের গর্ভনিরোধক পিলটি অত্যন্ত ইতিবাচকভাবে গ্রহণ করা হয়েছে।ফলস্বরূপ, ট্যাবলেটটি আগের চেয়ে মহিলা শরীরের সাথে আরও সুরেলাভাবে খাপ খায়। এই প্রস্তুতিটি কেবলমাত্র এর ডোজেই নয়, এর রচনাতেও নতুন কিছু নিয়ে এসেছে। এই পদ্ধতিটি সেই সব মহিলাদের জন্য আদর্শ যারা যতটা সম্ভব স্বাভাবিকভাবে বেঁচে থাকার চেষ্টা করে, কিন্তু আরামদায়ক এবং নির্ভরযোগ্য সুরক্ষা ছেড়ে দিতে চায় না৷

www.harmoniquesno.hu

L. PH. WH. Gen.edu.2009-10-14.1239

প্রস্তাবিত: